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ADIÓS VACACIONES: CÓMO AL MEJORAR TUS HABITOS ALIMENTICIOS CONTRIBUYES A RETOMAR TU RUTINA DIARIA 

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Las vacaciones de verano están por terminar y con ello el retorno a nuestros hábitos, muchos para regresar a clases y otros para volver a la oficina, pero sin duda uno de los más difíciles es levantarse temprano y muchos pensamos ¿Cómo retomar mi rutina diaria sin que sea una pesadilla? Un truco que puede ayudarte es mejorar tu microbiota…

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La magia de la centella asiática, planta milenaria para el cuidado de la piel

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Seguramente has escuchado sobre la centella asiática (Hydrocotyle asiatica L.) o alguna vez has utilizado algún producto que la contenga en su formulación; pues bien, esta planta se ha convertido en un básico para el mundo cosmético, especialmente para quienes desarrollan líneas skin care para pieles con tendencia grasa o mixta. La centella asiática se extrae de una planta que…

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Conserva tus cerezas ¡Sigue estos consejos y disfruta su sabor cuando quieras!

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Las cerezas de verano nos han aportado su exquisito sabor y múltiples beneficios durante estos meses y es que esta fruta de temporada es una de las favoritas de los mexicanos, por lo que uno de los deseos presentes durante agosto, es conservar nuestras cerezas y poder disfrutar de ellas cuando se te antojen. ¿esto se puede? ¡Sí!, y Cerezas…

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Aloe vera y sus beneficios en la piel sensible

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El aloe vera es popular en verano, especialmente cuando hablamos de exposición solar. Sin embargo, esta planta es uno de los ingredientes más populares cuando hablamos del cuidado de la piel sensible. La piel sensible puede reaccionar a un sinfín de elementos que vandesde radicales libres hasta contacto directo con polvo, ropa y demás que pueden provocar una reacción desagradable…

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¿Aprender a dormir? Aprovecha lo que resta de las vacaciones para mejorar hábitos de sueño

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Cuando escuchamos vacaciones lo primero que se nos viene a la mente es diversión, conocer nuevos lugares y obtener nuevas experiencias, pero no pensamos que elegir el destino puede mejorar la calidad de nuestra vida y en particular el de nuestro sueño, por lo que para estas vacaciones Emma – The Sleep Company te comparte algunos tips para que le saques el…

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